Морепродукты невероятно полезны для организма

В мировом океане обитает множество «жителей», большая часть которых давно используется человеком для питания. «Морепродукты», а именно так называют обитателей морских и речных глубин, исключая рыбу, прочно утвердились в национальных кухнях многих стран, но особенно тех, что расположены в средиземноморском регионе.Полезные морские дары исключительно ценны для всего организма человека благодаря содержанию жирных полинасыщенных кислот, белка, йода, железа, витаминов. Использование морепродуктов в пище благотворно влияет:на функционирование сердца и состояние сосудов;
регулируют содержание холестерина;
нормализуют пищеварение;
способствуют улучшению обмена веществ;
поддерживают работу головного мозга;
действуют в качестве антидепрессантов, снимая напряжение.Благодаря повышенному содержанию белка в морепродуктах, они рекомендованы диетологами всем, но особенно тем людям, кто придерживается здорового образа жизни и питания. Недорогие морепродукты интернет магазин предлагает.